Кызыктуу макалалар

  • Магги диетасын сактоонун жалпы принциптери, анын артыкчылыктары жана кемчиликтери, уруксат берилген жана тыюу салынган тамактар, каршы көрсөтмөлөр. Болжолдуу меню жана тамак-аш рецепттери, диетадан чыгуунун туура жолу.
    26 Ноябрь 2021
  • Макалада панкреатитке тамактануунун негизги эрежелери иштелип чыгат жана бир жумага болжолдуу меню берилет.
    17 Ноябрь 2021
  • Натыйжалуу көнүгүүлөр ичтин арыктоо үчүн, сыпатталган макалада, жардам берет насостук булчуңдун ичтин, похудеть жана чыңдоо булчуңдун ичтин. Керектүү натыйжага жетүү үчүн күнүнө 40 мүнөт машыгуу жетиштүү.
    9 Ноябрь 2021
  • Жалкоолорго диетанын өзгөчөлүктөрү, сунуштарды кантип сактоо жана диетага даярдануу, кандай натыйжаларга жетишүүгө болот.
    27 Октябрь 2021
  • Туура тамактанууну жана көнүгүүнү камтыган атайын үйдөгү арыктоо программасы. Пайдалуу кеңештер арылуу үчүн ашыкча килограмм.
    20 Октябрь 2021
  • Жумуштун механизми жана арыктоо үчүн кетогенетикалык диетанын негизги түрлөрү. Шайкештик эрежелери, уруксат берилген жана тыюу салынган продукциялар, мисалы меню. Каршы көрсөтмөлөр жана терс таасирлери. Арыктагандардын жана адистердин сын -пикирлери.
    16 Октябрь 2021
  • Арыктоо үчүн эффективдүү арык диета. Меню бир жана 7 жумага. Капуста диетасы, сабиз жана башка варианттар. Артыкчылыктары жана кемчиликтери.
    13 Сентябрь 2021
  • Бир айда 10 килограммга арыктоо үчүн? Абдан реалдуу! Макалада биз экспресс арыктоонун сырларын жана эрежелерин ачабыз, ошондой эле тамактануу боюнча кеңештерди беребиз жана эффективдүү көнүгүүлөрдүн тизмесин беребиз.
    7 Сентябрь 2021
  • Арыктоо үчүн кефир диетасынын өзгөчөлүктөрү жана иштөө принциби. Ачытылган сүттү тандоо эрежелери. Оң жана терс жактары, кефир диетасынын түрлөрү жана бир жума бою менюнун мисалы.
    4 Сентябрь 2021
  • 6-лепесток диета чынында эле иштейт. Эң башкысы, бул ыкма денени чарчатпайт, иммундук системаны бузбайт жана иш жүзүндө коопсуз. Сунушталган моно-диетанын өзгөчөлүктөрүн карап көрүңүз, эксперттердин комментарийлерин, ошондой эле арыктоо үчүн аны туура колдонуу боюнча сунуштарды бериңиз.
    30 Август 2021
  • Подагра деген эмне? Подагра үчүн диетанын түрлөрү. Подагра үчүн бир жума бою диета менюсу. Оорунун күчөшүндө эмне кылуу керек?
    18 Август 2021
  • Бул жерде 26 фактыга негизделген диета, уйку жана көнүгүүнү камтыган кеңештер.
    2 Август 2021
  • Кантип бир жуманын ичинде 7 кг арыктаса болот? Эффективдүү диета жана көнүгүүлөр 7 кг арыктоо үчүн бир жумада баяндалат.
    2 Август 2021
  • Дарбыздан арыктоо мүмкүнбү? 3 күн жана бир жума бою диетаны кантип сактоо керек. Дарбыздын менюсунун чектөөлөрү. Дарбызды арыктатуучу тамактарды эмне бышырсаңыз болот.
    11 Июль 2021
  • Панкреатит диетасы, өнөкөт панкреатит диетасынын максаты, диетаны кармоо эрежелери, панкреатитке каршы диета, панкреатитке каршы диета, аны ичүүгө болбойт, диета No5, диета No5ке уруксат берилген тамактар, диета менен тыюу салынган азыктар.
    8 Январь 2021
  • Арыктоо үчүн ичүүчү диетаны сактоонун эрежелери. Көрсөтмөлөр жана каршы көрсөтмөлөр. Аптанын болжолдуу менюсу, уруксат берилген жана тыюу салынган суусундуктар. Сын-пикирлер жана натыйжалар.
    28 Декабрь 2020
  • Гастриттин мүнөздөмөсү жана анын белгилери. Туура тамактануу жана диетикалык эрежелер жогорку жана төмөн кислоттуулуктагы гастритке, ошондой эле оорунун күчөшүнө. Ден-соолукка пайдалуу тамактарды даярдоо боюнча рецепттер.
    1 Декабрь 2020
  • Сулуулуктун Даосу: Жапон диетасы. Диетанын келип чыгышы. Тамактануунун негизги эрежелери жана принциптери. Алгылыктуу жана тыюу салынган өнүмдөр. Япониялыктардын 7 жана 14 күндүк диетасынын менюсу. Диетадан туура жана шашылыш чыгуу. Чөптөрдөн дары-дармек жана жардамчы ыкмалар. Диета боюнча сын-пикирлер.
    18 Ноябрь 2020
  • Туура тамактанууда арыктоо мүмкүнбү жана аны кантип жасаса болот: негиздери жана эрежелери, режими, уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аштардын тизмеси.
    5 Ноябрь 2020
  • Арыктоо үчүн протеин диеталарынын түрлөрү, организмге таасир этүү механизми. Оң жана терс жактары, каршы көрсөтмөлөрү. Уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аш азыктары, тамактануу эрежелери, диетадан чыгуу жана натыйжаны сактоо боюнча кеңештер.
    6 Октябрь 2020
  • Бир жумада үч килограмм салмактан арылуунун эффективдүү жолдору: диета жана диета, физикалык активдүүлүк жана көнүгүү. Каршы көрсөткүчтөр жана тез арыктоого зыян.
    3 Октябрь 2020
  • Сүйүктүү диета арыктоо үчүн: маңызы жана эрежелери, болжолдуу меню бир жума, туура жол диетадан чыгуу, каршы көрсөтмөлөр.
    30 Сентябрь 2020
  • Гречка диетасы: негизги эрежелер, оң жана терс жактары, меню жана даярдоо ыкмалары, уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аш азыктары, сорттору, рецепттери, каршы көрсөтмөлөрү жана терс таасирлери, сын-пикирлер жана натыйжалар, диетадан чыгуу.
    20 Сентябрь 2020
  • Бүт денени арыктоо үчүн жөнөкөй, бирок натыйжалуу көнүгүүлөрдүн комплекси, көнүгүү эрежелери.
    9 Сентябрь 2020
  • Кетон диетасынын негизги талаптары жана кетозго жетишүү боюнча сунуштар. Үлгү меню, кето диетанын артыкчылыктары жана кемчиликтери.
    4 Сентябрь 2020
  • Кантип арыктоо керек: үйдө арыктоону кайдан баштасаңыз болот, ачка болуу коркунучу, тең салмактуу тамактануу, организмдеги суу балансын сактоо, спорт менен машыгуу, арыктоо үчүн кофе, май күйгүзүүчү чайлар, спорт менен машыгуу, организмди детоксикациялоо, баңги заттар, тамактануу боюнча кеңештер.
    30 Август 2020
  • Арыктоочу диетаны тандоо боюнча пайдалуу кеңештер.
    25 Август 2020
  • Курсакты жана капталдарды арыктоого арналган гимнастика: тамакты жана белди сулуу үчүн күрөшүүдө, үйдө машыгуудан мурун жылынуу, машыгуудан кийин муздатуу.
    23 Август 2020
  • Ducan диетасынын маңызы: эрежелери, фазалары, артыкчылыктары жана кемчиликтери. Ар бир күн үчүн рецепттер жана менюлар.
    22 Август 2020
  • Кыска убакыттын ичинде кантип туура арыктасаңыз болот жана денеңизге зыян келтирбейт.
    22 Август 2020